哪些措施能预防卵巢性不孕呢?宁波艾博尔妇产医院不孕不育的专家讲解道,导致女性不孕的因素有很多,而卵巢性不孕就是其中比较常见的一种,现在的女性朋友对此也比较关心。较近来院咨询这个问题的人也是比较多的。下面给大家讲一下卵巢性不孕该怎样预防。
专家指出,在日常生活中,要注意休息作息要合理规律,保证充足的睡眠。保持好心情也是非常重要的。人的情绪处于轻松、愉悦等良好状态时,身体的各机能都处于平稳协调的状态,抵抗力也会增强,而不良情绪可影响神经内分泌的调节,因而应该注意控制及调节情绪,保持乐观、愉悦、平和的情绪。
坚持适当的运动锻炼也是很重要,维持性生活和谐。女性朋友不要吸烟,更要避免吸入二手烟。卵巢性不孕患者有妇科炎症的药及时治疗。避免卵巢感染。
在饮食上,要注意均衡营养,多吃些小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等富含植物性雌激素的食物,如豆类、谷类,这是一种较安全的补充雌激素的方式,同时也应该注意维生素E的适当补充,如多进食富含纤维的新鲜蔬果,以增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化,帮助抗衰老并调节免疫功能。
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