顺产是分娩方式的一种,为了能够让准妈妈在减轻痛苦的同时能够顺利的生产,在生产前需要先了解有关顺产前的注意事项,可以起到事半功倍的效果。
专家解析:顺产前的有关注意事项
1、注意定期做产前检查
产妇在顺产前一定要注意定期去医院做检查,如遇到胎位不正等情况时,产妇可在医生的指导下采取方法矫正,这样不会影响顺产的计划,因此在产前一定要注意。
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2、注意饮食多运动
产妇在产前需要注意多吃一些营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等,这样可以帮助顺产顺利进行,避免吃一些油腻、生冷、辛辣等刺激性强的食物,同时分娩前应该多运动,但不能剧烈运动,可以上下楼梯多走路,运动一段时间之后稍事休息等。
3、注意有规律的作息
产妇在顺产前需要注意保持有规律的作息时间,注意每天不能低于8小时的睡眠时间,而且要避免熬夜、黑白颠倒等,这样更有利于顺产顺利进行。
4、注意个人卫生
产妇在产前还需要注意保持阴部的干燥、清洁,在产前每天都用注意用温开水清洗阴部,尤其是在大便后要注意清洗,每天勤换洗衣裤等,其次产妇在产前如果发现宫缩开始,就要积极的配合医生顺利的分娩。
5、注意物质的准备
36周后的准妈妈随时都有分娩的可能,建议提前准确好到院后需要的身份证、母子健康手册、医保卡、生育保险报销单、产检单、宝宝衣物、准妈妈衣物等物品。
温馨小贴士:
当快要到临产期的准妈妈一定要注意,当出现有规律的宫缩,羊水破裂时表明快要生产建议尽早到医院。
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产妇在产前需要注意情绪的调节,要注意保持愉悦情绪,避免出现过度紧张、焦虑等不良情况,艾博尔专家祝您健康生产!!