糖筛的注意事项孕妈妈你知道吗
糖筛是什么妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病，称为妊娠糖尿病。糖筛是妊娠期糖尿病筛查的简称，操作方法是空腹抽一次血，口服50g葡萄糖，一小时后测血糖值，如果大于或等于7.8mmol/L为唐筛检查异常，就需要进一步做糖耐量实验。
葡萄糖耐量试验：普遍用75g糖，在空腹12小时后口服，测空腹血糖即服糖后1小时、2小时、3小时四次血糖，正常值分别为不高于5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L。如果其中有两次或两次以上血糖高于正常，可诊断为妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响，所以，有条件的孕妇**都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。
糖筛注意事项
1、检查前两周减少淀粉、糖份的摄入：
尽量少食主食，少吃面食，米面等主食一天**不超过半斤。早晨**不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。
不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
水果要限量，尤其是含糖量高的水果。鸡蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
2、糖筛或糖耐前一天，**以吃清淡的素食为主，米饭也**少吃。
3、做糖筛前一天晚上8点以后不要进食，水也要少喝。
4、做糖筛时，喝糖水的时候不要大口吞，一点一点的喝，不过要在3-5分钟之内喝完。喝完后**多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。
5、喝完糖水后要掌握好抽血时间，喝完后一个小时进行抽血。如果从7点10分开始喝，7点20喝完，那要到8点20分才能去抽血。
6、孕妇**自备一些食物等做完糖筛后进食，以免长时间饥饿导致身体不适。
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