一、其实要想顺产的顺利进行，在怀孕期间适当的运动是很重要的，因为，怀孕期间适当的运动可以增加骨盆腔和产道肌肉的弹性，这样对于分娩是有很大帮助的，因为，女性肌肉弹性增加了，就可以减轻生产中的疼痛，让妈妈分娩更安逸。
二、胎儿太大是临床上造成难产较常见的原因，所以要想保证顺产的顺利进行，在怀孕期间要避免出现巨大胎儿，所以在平时的饮食中就需要引起高度重视，尤其是到了怀孕晚期的时候，要控制好体重，避免营养过剩，造成胎儿过大，影响女性正常的分娩。
三、孕妈妈在宫缩后，就需要养精蓄锐，即休息和进食，在孩子即将出来的时候不要乱用力，一定要配合好医生的口令，有规律的用来，该喘气时喘气，该用力时用力，生产时用力合理可以帮助女性顺利分娩。
四、不管是什么样的分娩方式，在生下孩子以后一定要避风，这主要是因为分娩的时候女性骨缝会全部打开，如果吹冷风会受凉，导致关节疼痛，如果没有做好相应的护理工作，将会给女性今后的健康造成极大的影响。
五、其实，女性生完孩子以后的注意事项也是很重要的，女性朋友产后一定要多留心，如果女性朋友体质比较虚弱的话，生产会耗费女性大量的体力和精气，因此，生完孩子后需要好好休息一下，家人们应该要给女性留下一个很好的休养环境。
以上就是我院专家做的介绍，希望广大女性能够有一个更深刻的认识。如果还有什么不懂或者还想了解其他妇科疾病的请点击专家在线咨询，或者拨打宁波艾博尔妇产医院24小时专家热线0574-8747 8666，欢迎您的垂询!
