久坐的危害是比较大的。尤其是对上班族的女性来说。想要孕育宝宝，切记久坐。
对于男性
久坐会影响男性生理器官，人体上半身的重量全压在下半身。使生殖器官的血液循环不好，代谢不畅。容易得前列腺炎。这就是为什么办公室一族发病比较高的原因了。
对于女性
女性久坐，在经期来的时候会伴随着疼痛，又因缺乏正常运动，导致了血液循环不畅，从而使卵巢供血不足而缺氧，形成不孕的现象。
其他影响
1、久坐少动者，血液循环减缓容易患“心”疾病的可能性上升，如冠心病。
2、久坐伤胃产生阴虚心火，造成牙痛、咽干等病症。
3、还会有伤筋动骨，长时间保持着同样的姿势会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，还易引发驼背和骨质增生。
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