女性怎么才能好怀孕
怀孕,时间很奇妙的一件事,一个小生命的诞生也是很神奇的,很多女性想怀有一个健康的宝宝。那么,备孕的作用就在这个时候体现出来了。很多人都觉得,怀个孕,还要准备,真是太紧张了,也太过多此一举了,真的是这样的吗?
现如今,很多因素导致女性怀孕难,有自然环境的因素,也有社会节奏快,男女不健康的生活习惯等等的原因。那么,怎么办才能够好怀孕呢?
1、找准适合怀孕的时间。如果想怀孕,建议做爱时间选在下午5时—7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性容易受孕。至于受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
2、调整好心态。夫妻双方要保持良好的心理状态,精神舒畅,无任何忧愁干扰。双方身体无任何疾病时,长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。
3、改掉不良的习惯。受孕前三个月,男女双方**忌烟酒,营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在较佳状态时,此办法应以女方为主,想男女都处于较佳状态是不易的。
女性都有合适的排卵期,在合适的时间内怀孕会增加怀孕的几率,因此要选对时间,同时夫妻双方在生活习惯上做出改善,就能为怀孕增添更多的可能!