孕前计划时间表怎么安排
有计划才不会杂乱无章，在女性准备要孩子的时候，就要计划着这个孕前准备的时间怎么安排了啊!因为，用这样的方式，生活的节奏才不会打乱，女性也会对自己的身体有一个更好的认识，同时，这样下去会事半功倍的哦!
一、孕前第6月
1、了解相关的孕育知识：选一家不错的育儿网站，为你提供全面的孕育知识。
2、注射疫苗：尽早注射第一支乙肝疫苗，提前8个月注射风疹疫苗。
3、做一次全面的身体检查：准爸爸和准妈妈都要做好健康检查。
4、生活上：一些严重影响怀孕的疾病一定要及时治愈，停止服药。提前6个月停服避孕药，采取避孕套等工具避孕，其他药栓剂避孕停止要更早。
二、孕前第5月
1、为宝宝理财：计算收支，预算生宝宝所需费用，制订理财计划夫妻要相互协调。
2、记录基础体温：每天清晨坚持执行，不要间断。坚持3个月，了解自己的体温变化规律。
三、孕前第4月
1、储备必需营养：制订健康的营养菜单，戒烟、戒酒，控制咖啡和软饮料的摄入量。
2、制订健身计划：慢跑、游泳、参加瑜伽训练班调节体重。
四、孕前第3月
1、补充维生素：针对自己的身体状况有针对性地补充营养，注重叶酸的补充。
2、注意工作环境：孕前3个月离开有害的工作环境。
3、停服对宝宝有害的所有药物：对有可能影响怀孕的药物要停服，服药一定要咨询医生意见。
五、孕前第2月
1、安排好宠物：在朋友、亲戚间为宠物选择一个爱它的新主人。
2、预约牙医：去口腔医院检查牙齿健康注意口腔卫生。
3、调适好心情：与亲友聊天、看电影、散步，保持好的心情，减轻心理压力。
六、孕前第1月
1、洗牙：月初去洗牙，让孕期没有牙病来捣乱。
2、规律性生活：注意性卫生，营造浪漫气氛，把握适当的受孕时机。
一旦一对夫妻作出想要孩子的决定，双方都会感觉压力倍增。这个时候，双方都要好好记得放松自己，不要给自己的压力，做一张计划表，一步一步来，会更加轻松一些!
温馨提示：以上内容只是简单的介绍，如果想深入了解请咨询我院在线专家，宁波艾博尔专家会结合您的情况给出专业的回答及建议。祝您健康!
