“产后风”是指女性分娩后或做人工流产术后，因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉、关节酸痛的一种病症。只要坐好了月子，就能有效防护产后风的侵害。那么，具体要怎么坐月子才能正确防护产后风呢?
产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境;月子期间做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风或着凉，洗漱宜用温水，远离冷水，注意休息，切忌过劳;保持心平气和，情绪稳定;不吃辛辣生冷食物，坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势，月子里禁止性生活。
作为宁波地区全新的现代化高端母婴护理月子会所，艾博尔月子会所拥有母婴专护师、妇产科医师、小儿科医师、营养师、护士护理师、产后康复指导师、高级心理咨询师等组成的专业护理团队，为产妇及新生宝宝提供独创的“七对一”贴心服务，以及24小时专业护理员一对一细致照护，给予孕、产妇较静谧的疗养、较专业的照护和较尊宠的享受。
以上就是防护产后风的方法介绍了，如果您想了解更多有关月子的信息，或预约艾博尔月子会所，可点击专家进行在线咨询!
