在经历了十月怀胎、分娩和哺育宝宝的各个阶段，很多妈妈都面临着乳房下垂松弛的问题。今天艾博尔专家将为大家简单介绍一些产后乳房的日常保养方法，希望能让广大妈妈们拥有傲人坚挺的美丽胸部!
1、选择适合的胸罩：无论乳房以前如何坚挺丰满，妈妈们在产后都必须坚持每天穿戴胸罩，给慢慢涨大的乳房提供一个良好的支撑;此外，选择合适大小的胸托也很重要，胸托太松起不到支撑效果，太紧则会压迫乳房，影响哺乳。
2、涂抹护肤精油：涂些天然护肤精油，既能使乳房皮肤得到保护又能减小摩擦力。
3、保持乳头的清洁：用植物油(橄榄油、麻油、豆油)等等涂敷在乳头上，使表面积垢和痂皮软化，然后用温水洗净。
4、正确的减肥时间：宝宝断奶后，不要迅速减肥，把减肥计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩小”。
5、坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两个乳头十五次以上。
以上就是产后妈妈保持乳房坚挺的秘诀方法了，如果您还有其他疑问，欢迎点击艾博尔专家进行在线咨询!
