女性预防乳腺增生应该提早做哪些准备呢?
疼痛的乳房反而容易被查出疾病，因为这些妇女会及时注意并检查。多数育龄女性的乳房疼痛跟乳腺癌没有关系，而不痛的乳房更容易被忽视乳房疾病，特别是乳腺癌。所以女性平时应注意自检并规律地去医院检查。
对于一般妇女而言，月经结束后的7～10天期间较适合自检;而停经或更年期妇女**确定每月的固定一天进行自检。
乳房自检方法主要有三种：
一是站在镜前看。主要看乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等。站在镜前看的姿势又分双手自然下垂看、双手举过头看、双手叉腰并挺胸缩腹看。
二是站着摸。可以在洗澡时，双手抹肥皂以便在乳房上滑动检查。其中一手置于脑后，用另一手的食指、中指和无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。同时，别忘了以同样方式检查腋窝淋巴结。较后，用大拇指和食指轻捏乳头，感觉乳头下有无肿块，挤压乳头有无分泌物溢出。
三是躺着摸。躺下时，头下不要放枕头。在要检查的乳房一侧的肩下垫一个小枕头，将这一侧的手置于脑后，用另一手检查，检查方法和手法与站着摸相同。
在此提醒，女性朋友，当发现自己的乳房有无痛肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等典型的乳腺癌症状时，应引起高度重视，及时到正规医疗机构就医。
乳腺增生的防治措施
对此病可采取这些防治措施：保持情绪稳定减少精神刺激，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱;注意劳逸结合女性要特别注意劳逸结合。
另外，坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率;药物治疗中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好;手术对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
温馨提示：女性朋友需要对妇科疾病引起重视，及时到正规医院就诊如果您觉得以上内容对您没有多大帮助或还有其他问题，您可以点击在线咨询或者拨打免费咨询健康热线：0574-66868888 医院的专家会为您提供专业详细的解答，祝您健康!
