女性自然流产后要注意哪些事项

　　我国现如今哪些人流越来越频繁，很多人都知道人流是什么意思，为了做什么的。但是，对于人流后的护理和注意事项却是知道的少之又少。现在就让小艾和你们一起来学习人流后的注意事项。

　　其实人流和生产是一样的，在流产后也是要坐月子的。女性朋友还是要多多注意的，在产后要补充足够的优质蛋白质和维生素。无论是在饮食还是在日常中都要认真的对待，流产后的女性身体都会比较虚弱，在饮食就尤其要注意了。

　　1、饮食健康搭配。多吃一些含有高蛋白的食物，同时也注意食物要含有维生素和微量的元素。但是在选取食物的时候要注意了，不能选一些寒性食材，比如绿豆。适量吃些新鲜蔬果是很好的，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　2、个人卫生要干净。这里的卫生是指在产后要注意不能被细菌感染，这个时候就要女性多注意了，尤其是洗澡，不要选择盆浴，因为盆浴很容易让阴部感染到脏污。但是，也不要长时间不去洗澡，这样也会让细菌滋生的，女性要常换洗自身的衣物，保持自身的卫生洁净。

　　3、房事要节制。在产后，女性的身体还没有恢复好，要是这个时候在有性生活的话，会把细菌传到女性的隐私部，这样会给女性带来二次的伤害。所以，在流产后的一段时间都要注意不要有房事。这个一定要所节制，不能随性而为!

　　4、保证足够的休息时间。流产后的女性身体是极其的虚弱的，指需要一个安静舒适的环境来好好的休息的。因为产后的一些不好的情绪会让让女性更加的疲惫不堪，这个时候保证足够的休息，就是很重要的了。如果，女性睡不好的话，可以先养一个良好的作息习惯，严格遵守，会有很好的效果的!

　　自然流产对女性，不管是在生理上还是在心理上都受了伤。产后的半个月的时间，女性是较需要呵护的时候，所以，为了自己的身体，好好的注意这些事项吧!